La piña o ananá es una fruta con un alto contenido de vitamina C, potasio, yodo, magnesio, calcio, fósforo, hierro azufre, y manganeso es una de las frutas considerada como ideal para los regímenes de perdida de peso por ser poco calórica
En la medicina natural se le usa para los trastornos hepáticos, biliares y renales, parásitos intestinales e insuficiencia. La piña se la debe incorporar en todas las comidas del día, ya sea en zumo o en rodajas, combinándola con una escasa variedad de alimentos bajos en calorías, ejercicio y la ingesta de mucha agua.La siguiente dieta de la piña te permitirá perder hasta 2 kilos en 5 días.
Desayuno 2 a 3 rodajas de piña, 1 té o infusión con sacarina.
Desayuno 2 a 3 rodajas de piña, 1 té o infusión con sacarina.
MAÑANA Se prepara hirviendo la cáscara de la piña durante 20 minutos, una vez cocida se deja reposar, se cuela y se refrigera para tomarla como refresco.
Comida Caldo preparado con: 4 berros, 2 nabos, 1 poco de apio, 1 zanahoria y 3 alcachofas; Pollo o pescado a la plancha.
Merienda Refresco de piña y 1 yogur desnatado de piña.
Cena 4 a 5 rodajas de piña.
La piña también ayuda a regularizar la menstruación, tratar cólicos, trastornos renales, hepáticos y biliares, parásitos intestinales e insuficiencia de jugos pancreáticos. Anímate y prueba esta dieta
No hay comentarios:
Publicar un comentario